由只狼谈起如何训练自己的大脑

发表于2020-05-26
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由只狼谈起如何训练自己的大脑

 

疫情期间买了只狼玩,以前没玩过这类(魂类)的游戏,玩的过程受尽了苦。从最开始的胆战心惊的萌新,到二周目可以很轻松的过掉所有boss。在玩完后思考了下,发现在受苦中改掉了自己一些的坏习惯,而且发现了一个从小就养成的不正确的认知。这个游戏里最厉害的地方,虽然看起来很难,但一旦你练成剑道会发现它很简单,而且在这个过程中学到的东西也会让生活工作受益。

 

只狼的历练

从萌新到剑圣之路

 

萌新阶段

刚开始玩的时候特别萌新,第一个精英怪赤鬼就卡了很久。一路上心惊胆战的过,快升级的时候不敢去新场景,要在旧场景刷升级了再去。这个阶段一直持续到打完苇名玄一郎,最明显的特征是,即使是过了的boss让我再打一遍,我也没多大把握能过。每个boss纯靠死多了熟悉技能了,然后慢慢过的。这一阶段一直持续到幻影破戒僧,在这里卡住了,然后就开始了我的练剑之路。

 

练剑中(受苦中)

幻影破戒僧这个boss拿到不死斩后来打,会比较好打,但我在早期就来打了导致非常难打,砍一刀就掉一丝丝血,黄条又降的特别快。最多打了1/3血就挂了,网上也有逃课打法,但包里的物品很少尝试了一两次就放弃逃课打法。这时候开始告诉自己不要急慢慢打(反正莽也莽不过),从这里开启了我的练剑之路。不再想着怎么过boss,而是怎么防住他所有招式,然后再找机会砍他一两下,熟悉他的招式后进一步要求自己做到完美防御,后面把它的招式基本拆解完了,出招的变化在心理背的一清二楚,大部分攻击都可以完美弹反。最后过的时候,药只喝一两口,无惊无险过的,甚至还想再打一次打,这是打完前面每个boss都不曾有的经历。在后面当我急躁着像过boss的时候,就会想到上面那段经历,然后让自己慢下来,先拆解招式再慢慢打。

 

剑道已成

后面还经历了两次比较大卡关,一次是老年义父,一次是剑圣一心。这两次卡关都用上面这套方法论过的,心路历程基本都一致:boss很难->打不过->急躁着去打->没有长进更急->慢下来想一想->不急不躁的拆招/练习完美弹反->越打越好->无惊无险的击杀boss。这里最明显的思维转变是:刚开始的目标是过掉boss,后面的目标是练剑。思维转变后,会非常享受练剑(受苦)的过程,过掉boss开心一会后就是一阵空虚感,可能这就是剑圣的寂寞吧。

 

不好观念:快==聪明

事后开始反思自己身上急躁的毛病。发现它其实由来已久,工作学习上都多吃过它的苦头。

 

写字丑的坏习惯

最明显的例子就是我的字写的很丑,长大后几次想改都改不了。就像我刚开始打只狼里的boss一样,把毛糙的习惯带到游戏里。但当我碰到很难的boss的时候,发现在旧习惯里怎么都打不掉boss了,必须逼着自己去改变,然后才慢慢改了点毛躁的毛病。但写字这个习惯的惯性太大,而且也没有外部条件逼自己,导致一直无法改掉。

 

坏习惯源头

接着往下想了下,急躁这个坏习惯的源头。1.想着我学前班的时候,班里经常进行写字比赛,不是比谁写的好,而是谁写的快,写的快的人有糖水喝,我经常能拿前三名,现在想想真是不堪回首啊。2.还有在家庭聚会的时候,会有大人考小朋友们的算术能力:一百以内的加减法。看谁算的快,算的最快的人被表扬,最慢的人会被嘲笑。3.在成长的环境中,就一直被这种思维影响着。谁做的快,学的快谁就是最聪明的。而且发现这种观念不仅仅在我身上有,非常多的人都有。例如在看只狼视频的时候,经常会有弹幕说:“这个boss我一/两次就过了”。这些话语背后的思想都是我快所以我厉害,享受这种优越感。在一定程度上来说这些话并没有错,对于有天赋的人,他们花费较少的时间就能比别人习得更多的东西。但这也很容易掉入思维的陷阱中,快==聪明==优越感,我要优越感,所以我要快,然后养成毛躁的毛病,反而学的慢了。

 

生活中的陷阱

当发现在我童年中影响这我的这个等式时:快==聪明==优越感,发现这种思维倾向身边无处不在。去年第一次当爸爸,疫情后小区一群溜娃在聚一起的时候,聊天中经常会说自己家娃几个月会爬,几个月会站,会跑。看小朋友做一件事做的很快,就会说他好聪明呀。这些话语背后的思想都是:快==聪明。

 

人的大脑是如何被训练的

我在只狼里改掉了毛躁的毛病,享受了练剑(受苦)的快乐。而在生活工作中的这些毛病又该怎么办呢?只有看到了我们如何养成的这些毛病,才能发现怎么去改正它。

 

思维的快与慢

最近从读这本书很受启发,作者靠这本书里的内容获得了诺贝尔奖,书里主要是说:“人主要有两种思维,快思维和慢思维。例如在只狼里打boss的时候,第一次见新boss,它释放的技能我们怎么应对需要去想一下,这就是种慢思维,在熟练了后,不需要思考,本能的反应就可以应对,这是快思维。快思维,速度快,省力气,慢思维正好相反,速度慢而且耗费精力,每天人能使用慢思维的精力是有限的”。

 

慢思维转变成快思维

从上面的例子可以看到,慢思维是可以转变成快思维的。只要重复的做一件事,慢慢就会变成快思维,也就是熟能生巧。就像我写字丑,在刚开始的慢思维进行训练的时候就很毛躁,最后写字变成快思维的时候,丑和毛躁也在里面。最后每个人用快思维写字耗费的精力都差不多,但就是有些人比其他人写的漂亮很多。这和只狼里练剑是一样的,如果刚开始就奔着完美弹反,完美拆招去的,慢慢你的剑道也能熟能生巧,但这种缓慢的训练对人是一件很不舒服的事情,导致大家都习惯去逃避,最后只能真正的受苦了。

 

大脑的训练模式

这是我在只狼里明白的大脑的训练模式,人最终要使用的都是快思维,天赋不同的人在训练的快慢上有区别(热爱也可以提升训练的速度),但在最终的快思维里大家所消耗的精力是一样的。对我自己来说,首选要去掉快等于聪明的攀比心理,告诉我自己即使没有很聪明,但一样可以变得很强,在练的很苦的时候,去放松放松心情,但不能图快放弃对自己的要求。大脑一旦被训练成型,就会很轻松了。

 

总结

我自己在工作生活中使用这套心得训练了两个月,时间不长,但感觉还是有点效果的。精细,准确,不进行速度上的攀比,追求极致,将这些慢思维训练成自己的快思维。 愿中国也能做出这样的游戏,让更多人玩到。

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